24 Avril 2016
Hier, le groupe MoovAfrica a donné rendez-vous à toutes les bouénis sur le plateau de Tsimkoura.
Pendant une heure et demie, face au Choungui, dans une super ambiance, nous nous sommes déhanchées sur des rythmes africains.
Bravo aux animateurs !
MoovAfrica est une nouvelle discipline de l’Océan Indien qui associe fitness et aérobic, sur de la musique traditionnelle africaine, mahoraise, malagasy ou mauricienne et réunionnaise. Elle s’est développée à Mayotte depuis trois ans et elle est reconnue par l’ARS (Agence Régionale de la Santé). Selon les affirmations des responsables, la pratique de cette discipline aide à réduire le risque de diabète et de surpoids, ainsi que les problèmes cardio-vasculaires.
Même la nuit ne nous a pas arrêtées.
Il faut dire que le fitness deux fois par semaine, ça nous maintient en forme!
Un moment bien sympathique !